Læk Børnehaves kostfolder

Læk Børnehave har et helt år, 2008/2009, arbejdet intensivt med sund kost og sund krop. Alle børn, forældre og personalet har været med til, at dygtiggøre sig på:

• forældreaftener
• kurser
• workshops
• madpakkeuge
• osv.

Sammen er vi blevet enige om ingen søde ting i madpakken, dvs ingen:

• Slik
• Frugtzwerge
• Franskbrød
• Jogurt m. søde drys
• Saft
• Osv.

Alle familier bidrager med:

• 1 stk. frugt/grønt, pr. barn/dag
• Barnet lægger det i kurven ved solhylden
• Frugt / grønt skæres til alle børn, kl. 9.00 og kl. 12.00

Børnehaven tilbyder hver dag:

Kl. 7.30-8.30 morgenmad feks.

• mælk
• havregryn
• cornflakes
• rugbrød, æg, pålæg
• grovboller

Kl. 9.00

• frugt og grønt

Kl. 10.30 fælles frokost:

• barnets madpakke

Kl. 12.00

• frugt / grønt
• iskiks
• nødder / rosiner

Maddag 1x om måneden:

buffet mad (med en varm ret + grønt/frugt)

Børnehaven handler så vidt muligt, økologiske råvarer!

Hele dagen er det muligt at drikke vand. Hvert barn har et drikkekrus i badeværelset og en drikkeflaske til legepladsen og ture ud af huset!

Barnets fødselsdag:

• med barnet bages (feks. en kagemand / kone, Pippi, traktor) af speltmel. Den pyntes med flag og 1 pose vingummi uden farvestoffer!
• Børnehaven sørger for alt der skal bruges

Udeliv i børnehaven! Dvs. frisk luft / bevægelse, hver dag:

• alle er ude på legepladsen hver dag
• hver mandag kl.8.15, løberunde på sportspladsen
• faste skovdage hele året rundt
• gymnastik og bevægelse
• ud af huset - gå tur dage

FORÆLDRENES FORSLAG TIL EN

SUND MADPAKKE:

• Rugbrød
• Knækbrød
• Riskiks
• Tvebak
• Æg
• Pølsepålæg
• Ostepålæg
• Frugtpålæg
• Nødder / Rosiner
• Frugt
• Grøntsager
• Naturjogurt blandes med frugt
• Rester fra aftensmaden:

Vi mener at ovenstående er meget vigtigt for barnets udvikling og trivsel.

Ovenstående vægter vi meget højt og det er en stor del af vores pædagogiske arbejde og værdier!

Husk der er undtagelser ved fester m.m.

Mange sunde hilsener fra Læk Børnehaves forældre og personale!